Meine Angebote
Paarberatung
Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist ein evidenzbasierter Ansatz zur Unterstützung von Paaren. Sie basiert auf der Annahme, dass emotionale Bindungen und die Art und Weise, wie Paare ihre Emotionen regulieren, entscheidend für das Wohlbefinden ihrer Beziehung sind.
In der Beratung unterstütze ich Paare dabei:
- Wiederkehrende Kreisläufe zu erkennen
- Sicherheit wieder herzustellen
- Bedürfnisse auszudrücken
- Bindung zu stärken
Familienberatung
Familienberatung nach Jesper Juul ist eine prozessorientierte Begleitung für Familien. Dabei ist der Fokus auf die Wahrung der individuellen Integrität und das Selbstwertgefühl jedes Einzelnen, unabhängig von Alter oder Rolle innerhalb der Familie. Die Beziehung tritt anstelle der Erziehung.
In der Beratung unterstütze ich Familien dabei:
- In einen persönlichen Dialog zu treten und dabei
- Wahrnehmungen und Sichtweisen zu teilen
- Verantwortlichkeiten richtig verorten
- Den Handlungsspielraum als Familie zu vergrößern
Beziehungsorientierte
Einzelberatung
Manchmal können sich Beziehungen belastend anfühlen. Stress und Überforderung erschweren es, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Der Wunsch, die eigenen Grenzen besser zu spüren und zu wahren, wird dann besonders stark.
In der Einzelberatung unterstütze ich Menschen dabei:
- Ihre tieferliegenden Bedürfnisse zu erkunden
- Gedanken zu ordnen
- neue Energie zu tanken
- mögliche nächste Schritte zu planen